| 活动一：易拉罐的一物多玩 1、跨跳：将易拉罐横向排列，间距为50cm左右，让幼儿来回跨跳 2、双单脚跳：将易拉罐按一定的距离摆放，让幼儿连续跳过。 3、踩高跷：将幼儿分成人数相等的五队，听老师口令开始向前走至终点，返回，下一名幼儿继续向前，哪一组最早到达终点，哪组获胜。 4、梅花桩：梅花桩用5个易拉罐灌沙后捆扎在一起，固定好。教师发信号，第一名幼儿手持手绢，走过一段“梅花桩”地，向表示高山顶峰的旗杆处奔跑，跑到旗杆下把手绢系在旗杆上表示登上高峰。然后在旗杆旁招手致意，第二名幼儿看见招手，立即手持手绢出发。 活动二：纸棒的一物多玩 1、用纸棒搭成各种图形（如长方形、正方形、三角形、或房子）幼儿分组练习双脚跳。 2、用纸棒当小马，幼儿将纸棒想象成小马，骑马比赛。 3、用纸棒拼成一条小河，幼儿练习跨跳。 活动三：沙包的多种玩法 1、两脚夹住沙包站在线后，然后双脚跳起用收腹向前摆腿的力量用力将沙包掷出去。两人或几人进行比赛，根据夹掷的远近排定名次。 2、两名幼儿比赛，分别手持一沙包站到同一原点上，听老师口令开始向相反方向抛出手中沙包，随即转身迅速捡回对方抛出的沙包，先回到原点者获胜。 |
3、抢沙包比赛
把沙包放在同一平线上，从对面跑步去取，谁先取到并先返回为胜。
| 4、油壶接沙包 |
将幼儿两两分组，一个幼儿扔沙包，一个幼儿接沙包。培养幼儿的手眼协调能力。